Alarmzeichen am Nagel? Was die kleinen weißen Pünktchen WIRKLICH über Ihre Gesundheit verraten
Die kleinen weißen Flecken auf unseren Fingernägeln – in der Fachsprache Leukonychie genannt – sind ein weit verbreitetes Phänomen. Fast jeder kennt den alten Mythos: Sie sind ein Anzeichen für Kalzium- oder Zinkmangel. Doch das ist falsch. Die wahren Ursachen sind in den allermeisten Fällen deutlich harmloser.
Die überraschende Wahrheit: Es ist eine kleine Verletzung
In über 90 Prozent der Fälle stecken hinter den weißen Pünktchen keine inneren Mängel, sondern winzige Traumata der Nagelmatrix.
Die Nagelmatrix ist die „Wachstumszone“ an der Basis Ihres Nagels (unter der Haut, wo der Nagel beginnt). Sie ist extrem empfindlich. Selbst leichte Stöße, das aggressive Zurückschieben der Nagelhaut oder ein unachtsames Hantieren bei der Maniküre können die Matrix leicht beschädigen.
Die Folge: An der Stelle der Verletzung können die Keratinschichten, aus denen der Nagel besteht, nicht richtig zusammenwachsen. Es bilden sich winzige Lufteinschlüsse im Nagelbett, die wir dann als weiße Flecken sehen. Da der Nagel langsam wächst, werden diese Flecken erst Wochen oder Monate nach der eigentlichen Verletzung sichtbar, wenn sie in den sichtbaren Teil der Nagelplatte gewandert sind.
Wann ist ein Arztbesuch ratsam?
In der Regel sind diese weißen Pünktchen also völlig harmlos und verschwinden von selbst, wenn der Nagel komplett herausgewachsen ist. Sie sind also kein „Alarmzeichen“, sondern eher ein Verletzungs-Protokoll des Nagels.
Nur in seltenen Fällen können Veränderungen auf ernstere Probleme hinweisen. Sie sollten einen Dermatologen aufsuchen, wenn:
Der gesamte Nagel oder sehr große Bereiche plötzlich weißlich-trüb werden (Milchglasnägel). Dies kann in sehr seltenen Fällen ein Anzeichen für chronische Krankheiten (wie Leber- oder Nierenerkrankungen) sein.
Die weißen Flecken von Verdickungen, Brüchigkeit oder gelblichen/braunen Verfärbungen begleitet werden. Hier könnte eine Pilzinfektion (Nagelpilz) vorliegen.
Die Flecken über einen langen Zeitraum nicht herauswachsen und sich zusätzlich andere Symptome zeigen.
Was Sie tun können, um sie zu vermeiden
Da die Ursache meist ein Trauma ist, liegt die Prävention auf der Hand:
Sanfte Maniküre: Schieben Sie die Nagelhaut vorsichtig zurück, anstatt sie aggressiv zu schneiden.
Schutz vor Stößen: Tragen Sie bei Haus- und Gartenarbeiten Handschuhe, um Stöße auf die Nagelwurzel zu vermeiden.
Abwarten: Haben sich weiße Flecken gebildet, hilft nur Geduld, bis der Nagel herausgewachsen und der Fleck abgeschnitten ist.
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