Diese kleine Pflanze unterstützt die natürliche Entgiftungsfunktion der Leber.
Die Mariendistel (Silybummarianum) ist eine Heilpflanze, deren Wirkung vor allem auf die Leber und die Galle abzielt. Der entscheidende Wirkstoff ist der sogenannte Silymarin-Komplex, ein Gemisch aus verschiedenen Flavonolignanen.
Die Hauptwirkungen von Mariendistel und Silymarin
Die positiven Effekte von Mariendistel werden in der traditionellen und modernen Medizin vor allem durch folgende Wirkmechanismen erklärt:
Leberschutz (hepatoprotektive Wirkung): Silymarin stärkt die äußere Zellwand der Leberzellen. Dadurch wird es schädlichen Substanzen wie Alkohol, Umweltgiften oder den Giftstoffen des Knollenblätterpilzes erschwert, in die Leberzellen einzudringen und diese zu schädigen. Silibinin, ein Hauptbestandteil des Silymarins, wird sogar als Notfallmedikament bei Vergiftungen mit dem Knollenblätterpilz eingesetzt.
Förderung der Leberregeneration: Der Wirkstoffkomplex regt die Bildung neuer Leberzellen an und fördert so die Erholung und Regeneration von geschädigtem Lebergewebe. Dies ist besonders bei chronischen Lebererkrankungen wie Hepatitis oder Leberzirrhose von Bedeutung.
Antioxidative Wirkung: Silymarin wirkt als starkes Antioxidans, indem es freie Radikale abfängt. Diese aggressiven Sauerstoffverbindungen können die Leberzellen schädigen und Entzündungen auslösen. Der antioxidative Effekt schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
Unterstützung der Galle: Mariendistel-Extrakte regen den Gallenfluss an. Eine verbesserte Gallensaftproduktion und -ausscheidung kann die Fettverdauung fördern und Beschwerden wie Blähungen oder Völlegefühl lindern.
Anwendungsgebiete
Mariendistel-Präparate werden traditionell und als unterstützende Therapie bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt:
Toxische Leberschäden: Bei Leberschäden, die durch Alkohol, Medikamente oder andere Gifte verursacht wurden.
Chronisch-entzündliche Lebererkrankungen: Zur unterstützenden Behandlung bei chronischer Hepatitis und Leberzirrhose.
Verdauungsbeschwerden: Zur Linderung von Verdauungsproblemen, die auf eine gestörte Gallenfunktion zurückzuführen sind.
Wichtig ist zu beachten, dass die Wirksamkeit bei einigen Anwendungsgebieten, wie etwa bei der nicht-alkoholischen Fettleber, wissenschaftlich noch nicht ausreichend durch hochwertige klinische Studien belegt ist, aber plausible Effekte beobachtet werden. Standardisierte Extrakte in Form von Kapseln oder Tabletten sind in der Regel wirksamer als Teezubereitungen, da der Wirkstoff Silymarin in den Früchten der Pflanze nur schlecht wasserlöslich ist.
Bei schwerwiegenden Lebererkrankungen sollte die Anwendung von Mariendistel immer in Absprache mit einem Arzt erfolgen.
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