Das hilft gegen die fiesen Bläschen
Lippenherpes, auch bekannt als Fieberblasen, sind kleine Bläschen, die sich an den Lippen oder um den Mund herum entwickeln. Sie werden durch das Herpes-simplex-Virus (HSV) verursacht.
Ursachen von Lippenherpes
Das Herpes-simplex-Virus (meist Typ 1, HSV-1) wird in den meisten Fällen bereits in der frühen Kindheit übertragen, zum Beispiel durch direkten Kontakt wie Küssen von Familienmitgliedern oder Freunden, die eine Fieberblase haben. Das Virus verbleibt nach der Erstinfektion lebenslang im Körper und nistet sich in den Nervenknoten ein, wo es in einem Ruhezustand verharrt.
Bestimmte Faktoren können das Virus reaktivieren und einen Ausbruch von Lippenherpes verursachen:
Geschwächtes Immunsystem: Durch Infektionen wie Erkältungen, Grippe oder andere Krankheiten.
Stress: Emotionaler oder psychologischer Stress sowie körperliche Erschöpfung.
Hormonelle Schwankungen: Zum Beispiel während der Menstruation.
Sonnenlicht: Starke UV-Strahlung kann einen Ausbruch auslösen.
Verletzungen: An der betroffenen Stelle.
Medikamente: Bestimmte Medikamente wie Kortison oder Chemotherapeutika.
Lippenherpes bekämpfen
Lippenherpes heilt bei gesunden Personen in der Regel innerhalb von 7 bis 10 Tagen von selbst ab. Es gibt jedoch Behandlungsmöglichkeiten, die die Symptome lindern und die Heilungsdauer verkürzen können. Je früher mit der Behandlung begonnen wird, desto effektiver ist sie.
1. Medikamentöse Behandlung:
Antivirale Cremes/Salben: Wirkstoffe wie Aciclovir und Penciclovir sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich. Sie sollten bei den ersten Anzeichen (Kribbeln, Juckreiz) dünn auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden, idealerweise 5- bis 7-mal täglich für fünf Tage. Sie können die Vermehrung der Viren stoppen und die Heilungszeit um etwa einen Tag verkürzen.
Antivirale Tabletten: Bei schweren oder häufig wiederkehrenden Ausbrüchen können verschreibungspflichtige antivirale Tabletten (z.B. mit Aciclovir, Famciclovir oder Valaciclovir) eingesetzt werden. Diese können die Dauer der Symptome ebenfalls verkürzen.
Herpespflaster: Diese enthalten keine antiviralen Wirkstoffe, schaffen aber ein feuchtes Milieu über den Bläschen, was die Heilung fördern und die Verbreitung des Virus eindämmen kann.
2. Hausmittel und unterstützende Maßnahmen:
Kühlen: Eine kalte Kompresse oder ein Eiswürfel (in ein Tuch gewickelt) kann Schwellungen und Schmerzen lindern.
Feucht halten: Lippenbalsame können helfen, die Lippen feucht zu halten und ein Austrocknen oder Aufreißen der Bläschen zu verhindern.
Honig: Hat natürliche heilende Eigenschaften und kann helfen, die Stelle feucht zu halten und Irritationen zu reduzieren.
Zitronenmelisse (Lemon Balm): Extrakte aus Zitronenmelisse können eine hemmende Wirkung gegen das HSV-Virus haben und zur Linderung der Beschwerden beitragen.
Teebaumöl: Kann antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften haben, sollte aber verdünnt angewendet werden.
Stressmanagement: Da Stress ein häufiger Auslöser ist, können Entspannungstechniken helfen, Ausbrüche zu reduzieren.
Sonnenschutz: Lippenbalsam mit hohem Lichtschutzfaktor oder Zinkpaste auf den Lippen kann helfen, durch UV-Strahlung ausgelöste Ausbrüche zu vermeiden.
Ernährung: Eine ausgewogene, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung stärkt das Immunsystem. Saure, scharfe oder salzige Lebensmittel sollten während eines Ausbruchs gemieden werden, da sie die Bläschen reizen können.
Hygiene: Um eine Verbreitung des Virus auf andere Körperstellen oder Personen zu vermeiden, solltest du:
Die Bläschen nicht berühren oder die Kruste abkratzen.
Regelmäßig Hände waschen, besonders nach Berührung des Mundes.
Küssen und engen Körperkontakt vermeiden.
Keine Gegenstände (Besteck, Gläser, Handtücher, Lippenpflegeprodukte) mit anderen teilen.
Nach dem Abheilen der Fieberblase die Zahnbürste und Lippenpflegestifte wechseln.
Wichtig: Wenn eine Fieberblase nach 10 Tagen nicht zu heilen beginnt, du ein geschwächtes Immunsystem hast oder die Lippenherpes-Ausbrüche sehr häufig sind, solltest du einen Arzt oder Apotheker konsultieren.
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