Rückenhaare entfernen: Methoden für Männer

Von / 23. Februar 2026

Um Rückenhaare zu entfernen, gibt es verschiedene Methoden, die sich in Dauer, Schmerzintensität und Kosten unterscheiden. Die Wahl hängt stark von deinen persönlichen Präferenzen ab.

 

1. Temporäre Methoden

 

Diese Methoden sind schnell und kostengünstig, müssen aber regelmäßig wiederholt werden.

Rasieren:

Methode: Schnelle und schmerzfreie Entfernung der Haare an der Hautoberfläche. Spezielle Rückenrasierer oder Rasierer mit Verlängerungen können helfen, schwer erreichbare Stellen zu behandeln.

Haltbarkeit: Nur 1–3 Tage. Die Haare wachsen als Stoppeln nach, was als kratzig empfunden werden kann.

Preise: Geringe Anschaffungskosten für Rasierer (etwa 20–50 €) und Ersatzklingen.

Enthaarungscremes:

Methode: Chemische Cremes, die das Haar an der Oberfläche auflösen. Einfach aufzutragen, aber das Auftragen am Rücken kann ohne Hilfe schwierig sein.

Haltbarkeit: Einige Tage.

Preise: Geringe Kosten pro Tube (etwa 5–15 €). Bei empfindlicher Haut können Hautreizungen auftreten.

Waxing (Wachsen):

Methode: Warmes Wachs wird auf die Haut aufgetragen und mit einem Ruck abgezogen, wobei die Haare an der Wurzel entfernt werden. Dies ist schmerzhaft, aber das Ergebnis hält länger.

Haltbarkeit: 2–4 Wochen. Mit der Zeit wachsen die Haare oft feiner nach.

Preise: Professionelles Waxing im Studio kostet je nach Anbieter und Region zwischen 35 € und 70 € pro Behandlung. Selber machen ist schwierig.

Sugaring:

Methode: Eine sanftere Alternative zum Waxing, bei der eine Zuckerpaste verwendet wird. Sie wird gegen die Wuchsrichtung aufgetragen und mit der Wuchsrichtung abgezogen, was oft als weniger schmerzhaft empfunden wird.

Haltbarkeit: Ähnlich wie beim Waxing, 2–4 Wochen.

Preise: Vergleichbar mit Waxing, oft etwas teurer. Rechne mit 40 € bis 80 € pro Sitzung.

 

2. Langfristige bis dauerhafte Methoden

 

Diese Verfahren sind teurer, aber sie reduzieren das Haarwachstum nachhaltig und erfordern weniger Aufwand.

Laser-Haarentfernung / IPL:

Methode: Die Haarwurzel wird durch hochenergetische Lichtimpulse verödet. Die Behandlung ist schmerzarm und gilt als die effektivste Methode zur dauerhaften Haarentfernung. Es sind mehrere Sitzungen notwendig, um alle Haare in ihrer Wachstumsphase zu erwischen.

Haltbarkeit: Dauerhaft. Nach einer abgeschlossenen Behandlungsreihe wachsen die meisten Haare nicht mehr nach. Gelegentliche Auffrischungsbehandlungen können nötig sein.

Preise: Eine Einzelsitzung für den gesamten Rücken kostet in der Regel zwischen 100 € und 200 €. Für eine vollständige Behandlung sind 6 bis 10 Sitzungen erforderlich, was Gesamtkosten von 600 € bis über 1.500 € bedeuten kann. Viele Studios bieten Pakete mit Rabatt an.

Epilation (Epiliergerät):

Methode: Haare werden mithilfe kleiner Pinzetten an der Wurzel herausgezogen. Dies kann auf dem Rücken sehr zeitaufwendig und allein kaum durchführbar sein.

Haltbarkeit: 2–4 Wochen.

Preise: Geringe einmalige Anschaffungskosten für ein Gerät (etwa 50–150 €).

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